今周-57健康同學會2 暢銷雜誌2017



今周-57健康同學會2



今周-57健康同學會2 評價

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商品訊息描述:










  • 為什麼要推出57健康同學會2《跟著名醫做 疾病不上身》
    台灣食品安全亮紅燈,醫院病患人滿為患,如何找回健康的生活?與病鬼分手?
    20位名醫和名人現身說法,親自教你維持健康的秘訣,以及step by step 指導你飲食習慣、生活作息和運動的方法,讓你每天擁抱健康。這也是第一本台灣健康啟示錄。

    精采內容包括:
    20位名醫和名人現身說法
    孫安迪、許達夫、許金川、陳月卿、吳明珠
    、樓中亮…..等中西名醫,親自教你維持健康的秘訣!
    如何增進免疫力? 如何保護眼睛牙齒?
    如何保護肝臟?如何靠走路健身?
    中醫養生壓箱寶大公開
    中西名醫的健康啟示錄
    吃對1日3餐 健康又排毒
    名醫不敢碰的7種食物
    揭8大最易致癌的早餐
    排毒養生的7大解毒功臣















  • 08 養生就從維持標準體重開始
    潘懷宗教你 5項身體力行健康法則 文/潘懷宗

    10 當醫師自己罹癌怎麼辦
    值得借鏡的名醫養生之道 文/隋安德

    12 雅芳健康4字箴言
    最強抗癌四君子時蔬 文/張雅芳

    Part 1 與內科名醫面對面

    16 台灣阿甘教你養肝
    肝病權威許金川告訴你顧肝8大迷思 撰文/林淑蓉

    22 告別便祕 生活習慣是關鍵
    蕭敦仁抗大腸癌保健術 撰文/林宛臻

    28 別低估小毛病訊號
    奇蹟醫生陳衛華5種抗癌策略 撰文/陳彥穎

    32 附標:俠醫的健康守則大公開
    主標: 林杰樑醫師留給外食族的避險守則 撰文/胡湘湘

    Part 2 外科名醫教你養生技巧

    38壓力大易罹癌?少喝水恐患腸癌?
    抗癌十年腦神經外科醫師許達夫健康筆記 撰文/陳君樺

    42健走、跑步防衰老 適度對關節有益
    骨科醫師朱家宏教你如何走出健康 撰文/劉輝雄

    48牙齒變色 小心疾病訊號
    牙醫師謝懷德揭開壞牙暗藏身體危機 撰文/張軾杭

    53正視老花眼 保護視力大作戰 撰文/劉輝雄
    眼科醫師梁智凱的護眼小撇步

    Part 3 中西醫健康養生秘方

    60正確吃、簡單動
    免疫學權威孫安迪養生8寶 撰文/林宛臻

    65減少生活毒素,韓柏檉教你做防護
    排毒專家自創健康舒食守則 撰文/陳彥穎

    70年過50皮膚依然水噹噹
    吳明珠中醫私房美容養生8大招 撰文/胡湘湘

    76獨創活到百歲的養生秘訣
    名中醫陳旺全的「藥茶養生法」 撰文/胡采婕

    80蓮藕潤肺止血 白蘿蔔利尿消腫
    老中醫的在地食材養生秘方 撰文/陳君樺

    85吃得簡單但要講究
    香港名導演嚴浩另類養生餐 撰文/林宛臻

    Part 4 飲食專家私房養生秘訣

    92癌症關懷基金會董事長、養生專家出招
    陳月卿飲食3妙招成功抗癌 撰文/胡采婕

    96生機飲食專家歐陽英以「食」攻毒、以「穴」排毒
    用食療穴位按摩 打造無毒之身 撰文/吳曉軍

    100烹飪名師如何罹癌又找回健康
    梁瓊白:抗癌飲食也能美味兼營養 撰稿/ 陳彥穎


    104有機店創辦人翁湘淳的養生觀
    生機飲食5大調理原則 撰稿/胡湘湘

    108心臟內科權威洪傳岳醫師夫人
    醫生娘的私房創意料理 撰文/胡采婕

    Part 5 運動養生絕招大公開

    114 盤腿損健康、30歲骨變鬆
    物理治療名師簡文仁4大招防骨鬆 撰稿: 吳曉軍

    118跟痠痛、肥胖說拜拜
    呂紹達的毛巾操養生術 撰文/林宛臻

    123遠離肝病、快速改善專注力
    哈佛醫生的能量養生法 撰文/張仲琦

    128聯合醫院副院長鄭振鴻中醫養生10招
    「烏龜理論」讓你輕鬆呷百二 撰文/陳君樺

    133打破養生迷思,獨家秘訣大公開
    樓中亮的排毒養肝術 撰文/林宛臻

    138 8天之內脫胎換骨
    武醫張振澤的八段錦養生功法 撰文/張仲琦

    附 錄2p

    144 附錄 -- 節目精選 1
    林杰樑醫師家3道飲食避毒原則
    文/ <57健康同學會>節目部

    146 附錄 -- 節目精選 2
    生機飲食達人王明勇:吃高麗菜可預防胃癌
    文/ <57健康同學會>節目部














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商品訊息簡述:


  • 刊別:特刊


  • 級別:普遍級




  • 出版社:今周刊
  • 出刊日:2013/12/27
  • 出版地:台灣
  • 語言:中文




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